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“五一”期間做這事,大補陽氣! 趕走一身疲憊~

Viewed 8 times29-4-2023 10:23 AM

常曬太陽可以助力人體陽氣的生髮,在這個忙碌的“五一”假期期間,抓住外出的好時機,讓身體沐浴在陽光下,既能緩解出行帶來的疲憊,還能強筋健骨,一舉兩得!屈臣氏藥房 壯陽藥 持久液 春藥 媚藥 性藥 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 催情藥 迷藥

 



重點曬4個部位


01曬頭頂 補陽氣


中醫認為,“頭為諸陽之首”,是陽氣彙聚的地方。 百會穴位於頭頂正中(過兩耳直上連線中點),為各經脈氣會聚之處,能通達陰陽脈絡,連貫周身經穴,對於調節機體的陰陽平衡起著重要的作用。


所以曬太陽時,一定要讓陽光曬過頭頂,以通暢百脈、調補陽氣。


02曬後背 調氣血


人體腹為陰,背為陽,且督脈、足太陽膀胱經均分佈在後背,所以曬曬後背有助於補充陽氣。


陽氣就好比人體的衛士,陽氣充足就可以抵禦外邪入侵。


此外,中醫講“背為陽,心肺主之”,經常曬曬後背還有強壯心肺的功能。


03曬腿腳 祛寒氣


俗話說「寒從足下起」,陽虛體質的人一年到頭腿腳都是冷冰冰的,這種情況最應該曬曬腿腳。


陽光可以帶走腿腳的寒氣,還能加速鈣質吸收,説明預防骨質疏鬆。


04曬手心 促睡眠


人們曬太陽時很少顧及手心,而手心恰恰有一個重要的穴位——勞宮穴(自然握拳,中指尖下所指)。一想就硬 保羅v8 印度卡其丸 印度學名藥 cenforce 威而鋼 viagra 德國必邦 MUST STATE 德國愛神 centos 德國黑螞蟻生精片 日本藤素 Japan Tengsu 果凍威而鋼 kamagra oral jelly 樂威壯 levitra 汗馬糖 hamer candy 犀利士 cialis 美國黑金 USA Black Gold 必利吉 EXtra Super p force 雙效威而鋼 super kamagra 韓國霸龍參 韓國奇力片 奇力片 KELLETT FILMS


勞宮穴為心包經腧穴,五行屬火,有清心火、安心神的作用。 在和煦的陽光下,不妨把雙手攤開曬曬勞宮穴,可以起到舒緩疲勞、促進睡眠、強心益氣的作用。

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