大部分的男人都有腎虛的毛病，那麼，補腎就成了男人的燃眉之急，你知道男人補腎的食物有哪些嗎？下文為您介紹幾款補腎食療方，快來看看吧。

　　香菇炒雙花

　　材料：西蘭花、花菜200g，鮮香菇片50g，胡蘿蔔片50g，小炒料包30g。

　　材料：西蘭花、花菜200g，鮮香菇片50g，胡蘿蔔片50g，小炒料包30g偉哥藥吧 威而剛 犀利士 必利勁 必利吉 樂威壯西地那非 他達拉非 伐地那非 阿瓦那非 達泊西汀

　　做法：炒鍋加水500克燒開，放入花菜，西蘭花煮1.5分鐘後撈出，備用，把水到掉;鍋內倒油30克(約兩湯匙)燒熱，放胡蘿蔔炒一下再放入香菇炒，然後放入煮好的花菜和西蘭花;翻炒一分鐘，依據個人口味放入小炒料包即可。

　　玉米火腿炒蛋

　　材料：玉米粒150公克，火腿50公克，黃瓜50公克，雞蛋4顆，蒜末1小匙，蔥2支，水120㏄，鹽1小匙，糖2小匙，雞粉1小匙，米酒1小匙，香油1大匙。

　　做法：火腿及小黃瓜切丁;蔥切成蔥花;雞蛋打散成蛋液，備用。熱一鍋倒入適量的油，放入蒜末爆香後，放入作法1的蛋液炒至熟透。加入所有調味料與作法1的火腿丁、小黃瓜丁及玉米粒拌炒均勻後，加入蔥花與香油拌勻後即可。

　　青瓜玉米胡蘿蔔雞肉炒

　　材料：玉米粒250克，小蔥一棵，黃瓜一根，雞肉250克，胡蘿蔔一根。

　　做法：把各種蔬菜切成小丁，雞肉切丁，上漿，炒鍋燒熱放油，雞丁翻炒變白，放入各種蔬菜丁翻炒，水澱粉，加鹽，出鍋。

　　西紅柿炒雞蛋

　　材料：西紅柿2粒或3粒，雞蛋3粒，小蔥1根，白糖1湯匙，白胡椒粉少許，鹽少許，味精少許。

　　做法：西紅柿洗淨後頂部劃“十”字，澆上開水燙2分鐘後去皮切片雞蛋打入碗中，加入少許白胡椒粉、鹽和味精，打散備用小蔥洗淨後切成蔥花炒鍋內倒少許油燒至微熱，倒入雞蛋快速劃散，凝固後盛出炒鍋內重新倒入少許油燒至7成熱，倒入西紅柿大火煸炒，然後加入白糖炒勻，再倒入雞蛋一起翻炒，最後調入少許鹽和味精，起鍋前撒上蔥花即可。