Register Login
CARI Infonet Return home

fdfgdgfd's space https://bn1.cari.com.my/?2555218 [Favorites] [Copy] [Share] [RSS]

Blogs

3月適合吃什麼水果

Hot 1Viewed 25 times17-11-2022 05:18 PM

 春季,天干物燥,立春之後生機勃勃,萬物復甦,人體的代謝機能開始活躍。春季飲食要注意多食甜、少食酸以養脾。應季水果是最佳選擇。那麼,3月適合吃什麼水果?下面推薦幾種水果給大家。

3月適合吃什麼水果

1、草莓

草莓富含維生素c等營養物質,有助於抗擊乳腺癌、食管癌、子宮頸癌以及胃癌等癌症。經常吃草莓,還有助於降低血脂和血管炎症危險,草莓中還含有有益於心臟健康的葉酸。每天吃草莓,也能夠幫助食物的消化。草莓還具有護眼、護關節、清潔牙齒的作用。平時可以直接吃草莓,也可以將草莓做成草莓沙拉、草莓布丁、美味草莓醬。德國黑螞蟻生精片 德國黑螞蟻官網 德國黑螞蟻副作用 德國黑螞蟻生精片真假 

2、梨

梨的性味歸經是甘、酸、性涼,歸肺經、胃經、大腸經。梨是生活中常見的一種水果,非常好吃,很受孩子們歡迎。梨具有清熱生津、潤肺止咳、解酒毒、潤腸通便的功效。梨可用於熱性咳嗽、煩躁、口渴失音、及生病發熱引起的傷津。

梨具有潤腸通便的作用,對於腸燥便秘的人來說,梨也是一個很好的選擇。梨所含的配醣體以及鞣酸等成分,能夠起到祛痰止咳的作用。果膠可以潤腸通便,多酚類具有良好的抗氧化和抗癌的作用。在食用梨子的時候,要注意脾胃虛寒、便溏腹瀉、寒痰喘咳者不可多食。

3、楊桃

楊桃中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸,能提高胃液的酸度,促進食物的消化,具有和中消食的作用。楊桃中含有大量的揮發性成分、胡蘿蔔素類化合物、醣類、有機酸及維生素B、維生素C等,可以消除咽喉炎症、口腔潰瘍、風火牙痛,具有清熱利咽的功效。楊桃中的果糖和葡萄糖很容易被人體吸收,能夠幫助人體及時補充消耗掉的能量,有緩解疲勞的作用。

4、菠蘿德國黑螞蟻生精片功效 德國黑螞蟻生精片吃法 德國黑螞蟻效果 德國黑螞蟻生精片成分 國黑螞蟻生精片心得 德國黑螞蟻生精片哪裡買 德國黑螞蟻 黑螞蟻生精片

菠蘿原名鳳梨,原產巴西,16世紀時傳入中國,有70多個品種,嶺南四大名果之一。菠蘿含有大量的果糖,葡萄糖,維生素A、B、C,磷,檸檬酸和蛋白酶等物。菠蘿性味甘平,具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴、滋養肌膚的作用。

5、車厘子

車厘子的含鐵量特別高,位於各種水果之首。常食車厘子可補充體內對鐵元素的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質,健腦益智。

Leave a comment Comments (1 Comment)

Reply pstextractor 17-11-2022 05:19 PM
SYS Curve's PST Attachment Extractor tool is the safest and easiest tool in the market to extract any kind of attachments from any file of a PST format.
https://www.syscurve.com/pst-attachment-extractor-tool.html

facelist

You have to be logged to leave a comment Login | Register


ADVERTISEMENT


Mobile|Archiver|Mobile*default|CARI Infonet

29-1-2023 09:17 PM GMT+8 , Processed in 0.071533 second(s), 19 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

To Top