皮膚乾燥可以說是很多人都會遇到的一種情況，一旦出現了皮膚乾燥我們會有起皮的情況，這個時候大家應該怎麼辦呢？ 能夠引起人們有很多，我們要也別的注意一下，大家可以通過飲食緩解癥狀，吃什麼好呢？ 下面會有詳細的介紹。

我們應該知道肌膚清潔，對我們來說是非常重要的，特別是對於我們的臉部來說，就像是在冬天，這個時候人們洗澡就沒有夏天那麼勤了，並且氣候會比較乾燥。 腿上、身體和臉上都會有老的皮層脫落，也會黏在我們的皮膚上，看起來非常乾燥。

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一旦出現了皮膚乾燥的情況，這個時候我們可以每天都洗澡，大家應該要知道洗澡不但可以緩解疲勞，還能夠幫助我們去除一天下來身體排出的異物和雜物，對我們的皮膚可以說是很好的，洗澡過程中能夠通過水帶走這些沒用的雜物。

生活中如果我們出現了面部乾燥的情況，那麼這個時候大家可以使用補水面膜、乳液、水精華等化妝品，這些方式補水的效果可以說是非常好的，不過我們在使用護膚品的時候應該要注意，重點看是否適合自己，效果好的話價格就是其次。

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建議多嘗試幾種後再確定自己適合那種，不要聽信她人推銷，每個人的體質是不一樣的。 多數情況下需要好幾種結合起來使用。

及時卸妝，這點很容易被廣大女性疏忽。

如果化妝，則需要用專業的卸妝油來卸掉妝容，很明顯的大家都知道，經常化妝且卸妝不積極的人，臉部非常乾燥且痘痘較多，還有可能會引起其他疾病。 只有卸妝好了，才能打開肌膚上的毛孔，讓水分充分吸收進去哦。

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注意防曬，紫外線的照射無疑是對皮膚損害的元兇之一，但是我們不可能不出門，這裡就需要做好防曬措施。

太陽傘、遮陽帽、防曬霜、隔離霜等等都應該用起來，這樣才能有一個好的皮膚哦。

按摩護理：用溫熱的清水將臉部洗好后，用力將自己雙手搓熱，大約1分鐘左右，然後雙手給自己臉部按摩，要從下至上的輕揉，幅度不宜過大，自己舒服就行，一次揉約50次，每天堅持早晚各一次，促進臉部血液迴圈，使得臉上看起來紅潤有光澤，肌膚嬌嫩。