由於頸部肌膚很薄，對於紫外線的照射沒有防禦能力，紫外線會讓真皮膠原蛋白變性，除了造成鬆弛和乾燥，還會變黑和產生色斑噴香水

有些人喜歡把香水噴在頸部，但當酒精揮發時，頸部皮膚里的水分也被一塊兒帶走了，加速了幾部皮膚的乾燥。

單肘托腮長期單肘托腮會令頸部向同一個方向傾斜，容易產生皺紋和駝背。墊高枕頭睡覺

睡覺的時候就不要墊高枕頭，這樣容易使頸部處於彎曲狀態，也很容易產生頸紋。 枕頭的高度在8cm左右是適合的哦頸部防曬

日間外出時，頸部亦應該做足防曬措施，如經常搽防曬指數（SPF）15或以上的防曬太陽油，以避免被UVA破壞皮膚的真皮纖維組織，曬出皺紋來。頸霜填充皺紋

由頸部肌膚的特殊性，專門的頸部護理產品比面部產品清爽得多，因此成分上多為玻尿酸、維他命B5及膠原蛋白等強化補水保濕並溫和易吸收的。 頸霜的使用方法和麵霜一樣，先用溫和的潔面乳清洗，再抹上頸霜。 另外要定期的使用頸膜。

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如果頸部皮膚較鬆軟，一定不要使用撕拉式頸膜，否則會把皮膚拉得更鬆。 給面部去角質的時候，也別忘了給你的頸部去角質哦。 好選用一塊顆粒細緻的去角質產品，以螺旋的方式由下往上搓揉按摩，頸部靠近耳後的部分也要徹底清潔，然後以清水洗净或以濕毛巾擦拭。誓不低頭

要預防頸紋，便要注意一下日常生活的習慣。 如果需要經常做案頭工作的話，記得不時要“抬起我的頭來”，別整天將頭垂下，好每隔一小時便伸伸懶腰和頸。 而伸展頸部時，不妨慢慢將頭仰後，使頸部有拉緊的感覺，以預防頸紋出按摩除紋

要改善頸紋的問題，除了透過頸霜外，不妨做一些按摩動作，如將頭抬起，雙手放在頸上，然後由下而上，由內到外輕輕打圈十至十五次。

另外，亦可以將頭部微微抬起，而雙手的掌心則放在頸部，然後從鎖骨開始向上推，左右手各做十至十五次，以收緊頸部皮膚。 不過，千萬不可向下推，否則的話隨時因減得加，增加頸紋出現的機會。上文已經為大家介紹了，我們現在應該知道怎麼做能減少頸紋出現了。 生活中大家要護理好自己的頸部，做好頸部的護理，也要注意頸部的防曬，特別是在夏天，這樣能減少頸紋出現。