kadangkala kita terlupa dan teralpa utk mengambil berat atau utk mengambil tahu mengenai kesihatan diri kita sendiri. Tanya pada diri sendiri sepanjang kita berada di muka bumi ini dah berapa kali kita buat medical check up or at least checking tahap kesihatan kita. Pernah x kita terpikir kot kita ada high blood, kencing manis, heart problem, kidney problem, jgnlah sampai nnt teiba kita tumbang then br kita tersedar bahawa pentingnya kita kena tahu akan kesihatan kita ini. Kasihanilah pd insan yg menyayangi kita jd tida terlambat klu kita buat pemeriksaan kesihatan secara kerap.
Jangan lupa minum air kosong banyak2 supaya kesihatan kita terjaga, hindarkan dr menjalani hidup yang tak sihat
